小腹を黙らせる☆オイコス

こんばんは＊

最近、少しでも健康によさそうでデザートになるものないかなぁと考えてました。

そうしたら、やっぱりヨーグルトかなと^ ^

でも、甘いヨーグルトはあまり好きじゃないし、砂糖入ってないのもすっぱい…

前々から気になってたオイコス ヨーグルト。

職場の人が食べてて気になってました。

パッケージとか普通。

スーパーで売り場見てたら…あれ？季節限定商品出てました！

「オイコス アメリカンチェリー」

通常白のパッケージだけど、赤でかわいい。

けっこう大きいんですが、脂肪0で、カロリー90kcal。

2層になっていて、濃密で食べ応えあります！

砂糖、小麦粉摂りすぎって思ってたので、これは嬉しい^ ^

間食の考え方を変えてみようと思います＊